• Kan 7, 2024

Krammer du ryggen din mens du jobber eller føler du at du bærer en ryggsekk hele tiden? Hvis svaret er ja, så er du et offer for stresset som på lang sikt genererer skulder smerte.

I en episode av stresset skuldrene stiger, spenner musklene, spesielt sener hvor benets og hodeskallenes side møter; som forårsaker en generell smerte i nakken, skuldrene og ryggen ", beskriver Muskelklinikken.

Det plager deg ikke!

Øv disse tipsene regelmessig for å eliminere skulder smerte.

Video Medisin: IKKE RØR DEG ☔ (Kan 2024).