Ta det, men med forsiktighet

• April 28, 2024

den sol er en av hovedkildene til livet . hans makt Du føler det hver dag, du nyter lys og varme, selv om du trenger å beskytte deg selv på grunn av skader på ultrafiolette stråler til hud , dette elementet har fordeler for deg helse .

Juan Carlos Pérez Barba, leder av Clinic of Climacteric, overgangsalder og osteoporose i Obstetrics and Gynecology Hospital i IMSS i Jalisco , sikrer at fem til 10 minutters eksponering for sol , hovedsakelig tilbake og lår , det er grunnleggende for et godt helse av bein og muskler.

5 til 10 minutter med sollys, hovedsakelig rygg og lår fordeler helsen til bein og muskler

Video Medisin: Huset på Tuvagårdsvägen | Swedish Ghost Lovers (2018) (April 2024).