7 fordeler for å slutte å røyke

• April 20, 2024

den snus og andre skadelige stoffer i sigaretter har svært negative konsekvenser for kroppen vår, balanse dens funksjoner i mange aspekter og fylle den med giftstoffer og kreftfremkallende stoffer , som er vanedannende og det, når de er fanget, lar de deg ikke slutte å røyke .

Hvis du fortsatt ikke kan bestemme eller ikke kan slutte å røyke , i GetQoralHealth vi forteller deg hva som skjer i kroppen din, i henhold til de nasjonale helsesentrene (USA), hvis du klarer å forlate det:

1. På 20 minutter, den blodtrykk vil bli normalisert, så vel som hjertefrekvens . Kroppen og temperaturen på føttene og hendene vil nå sin normale verdi.

2. Etter åtte timer, konsentrasjonen av karbonmonoksid i blod vil falle til sitt normale nivå, mens oksygen i blod vil stige til sin vanlige parameter.

3. Etter 24 timer har du allerede redusert risikoen for å lide a hjerteinfarkt .

4. Om 48 timer begynner nerveendingene å regenerere, skarphet av sanser lukt og smak, og det blir lettere å gå.

5. Etter de to ukene vil forbedre sirkulasjon , mens funksjonen pulmonal vil øke opptil 30%.

6. Fra en til ni måneder, gradvis, den hoste , den nesestopp , den trøtthet og kortpustethet, så vil gjenopprette lunger .

7. Ett år senere vil risikoen for lidelse bli redusert koronar insuffisiens opptil 50%, tilbake til nivået av en sunn person (ikke røyke ).

Til slutt, ikke glem å drikke rikelig med vann og spis frisk og / eller rå frukt og grønnsaker i den første perioden etter å ha klippet sigarett , for å hjelpe kroppen din til å avgifte og gjenopprette.

Det er ikke noe sunnere å hydrere, helbrede og alkalisere organismen som frisk frukt og grønnsaker , så ta alltid med dem.

Video Medisin: Slutte å røyke med hypnose (April 2024).