Søvn kan være mer effektiv enn smertestillende midler

• Kan 11, 2024

De fleste mennesker holder i våre hjem noen type smertestillende midler som hjelper oss i øyeblikkene som virker som en slags fysisk smerte. Men hva skjer når det blir en konstant tilstand i livet vårt? En studie utført i USA tyder på at nøkkelen ligger i fordeler med å sove mer.

Forskningen, ledet av spesialisten Timothy Roehrs , påpeker at personer som sover mer enn ti timer har en motstand mot smerte overlegen til de som tok noen form for smertestillende midler.

Dette kan være en fremtidig løsning, 100% naturlig, for personer som lider av kronisk smerte. En tilstand som holder dem i konstant ubehag, som ofte ikke stopper selv med en beroligende tiltak.

Studien, utført i Henry Ford Hospital , hadde som gjenstand for analyse 18 frivillige, som sov i fire netter med ulike intervaller.

De som forblev i sin normale behandling mindre enn 10, viste mindre motstand mot smerten som ble produsert ved å plassere fingeren på en varm overflate i en periode på 25 sekunder. Et resultat som er helt annerledes enn de som forlenget sin hvile klokken tolv, som forstyrret smerten.

den fordeler med å sove de er mange poeng ut Roehrs, men dette åpner et nytt felt for å studere mekanismer for å kontrollere smerte hos pasienter.

Forskningen, utgitt av bladet slepp , konkluderer med at søvn beroliger seg og gjør oss mer motstandsdyktige mot denne tilstanden, men hva skjer når ubehaget er så stort at det forhindrer oss i å skaffe fordeler med å sove ?

Det er fortsatt en lang vei å gå på dette feltet, men vi kan være nærmere å kontrollere dette aspektet av våre liv som forårsaker oss så mye lidelse.

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet