• April 27, 2024

den junk food Det er preget av å gi en uforlignelig smak for ganen, noe som gjør at du vil ha mer og mer sitt forbruk.

Men denne typen mat, som mangler vitaminer og næringsstoffer, favoriserer utviklingen av sykdommer, noe som setter liv i menneskene som forbruker det. Oppdag det

Sequelae for din helse

Det høye innholdet av sukker, kalorier, smaker og fett finnes i junk food , innvirkning på helsen din, så vi deler fem konsekvenser for overeating junk food.

1. Psykologiske problemer Forbruket av sukker, smaker og fett kan utløse forhold som oppmerksomhetsunderskudd, angst, individualisme, mangel på kommunikasjon og frustrasjon hos barn .

Ifølge Organisasjon av forbrukerkraft, Barn som spiser fastfood har vist større følelsesmessig ustabilitet og endringer i deres psykologi.

2. For tidlig aldring. Regissøren for Golds Gym , sier at forbruket av junk food Det tilsvarer en av hovedårsakene til tidlig aldring, fordi din dermis ikke oksygeneres riktig ved metning av fett og kunstige smaker.

3. Avhengighet. The Scripps Research Institute i Florida etablert som forbruker i store mengder junk food stimulerer "glede sentrum av hjernen", som genererer tvangsmessig atferd og effekter i hjernen som forårsaket av narkotikabruk.

4. død . Forskere av Helsehøgskolen de fant ut at folk som forbruker junk food , enda en gang i uken, øker risikoen for å dø av hjertesykdom med 20%

5. Ekstrem tristhet En undersøkelse The Public Hearth Nutrition , påpeker at folk som har en vane med å spise søppelmat, er 51% mer sannsynlig å utvikle depresjon.

Men hvorfor er å spise søppel så vanlig? Ifølge undersøkelsen "Mexico: Matvaner og junk food" , fra Konsulta Mitofsky , 48% av meksikanerne mener at det å spise sunne kostnader er dyrt.

Et sunt kosthold hjelper deg med å unngå utvikling av sykdommer, noe som kan være dyrere. Ta vare på helsen din og unngå forbruk av junk food.

Video Medisin: X4 Foundations Getting Started (April 2024).