• April 29, 2024

Frukt som appelsin, sitron og grapefrukt inneholder antioksidanter som er gunstig for å bekjempe frie radikaler av organismen, forårsaker hjertesykdom, kreft og andre plager. Den gode nyheten er at sitrusjuice er kraftigere enn du tror.

Et lag fra Universitetet i Granada , ved en teknikk som kalles "Global antioxidant respons", kontroller at aktiviteten korrosjon av juice, både kommersiell og naturlig, av visse sitrusfrukter , er ti ganger høyere enn indikert ved dagens analysemetoder.

Problemet er at kapasiteten ikke måles korrosjon av den faste fraksjonen, fiber, fordi det antas at det ikke er brukt; Men denne uoppløselige delen når tyktarmen og tarmmikrobioten kan også gjære det og trekke ut enda flere antioksidanter, sier eksperten.

Forfriskende og naturlig!

For å utnytte fordelene presenterer vi sitrusjuice som har egenskaper antioksidanter veldig kraftig i henhold til studien, men vi forklarer også andre fordeler.

1. Appelsinjuice. Den inneholder vitamin C , som gjør det til en naturlig alliert for forebygging av forkjølelse og luftveisinfeksjoner, fordi det forsterker immunsystem .

2. Mandarinjuice. På grunn av det høye innholdet i folsyre , det er gunstig under graviditet siden folat er avgjørende for cellemultiplikasjonsprosesser og hindrer ryggrad bifid av fosteret , indikerer Spanish Heart Foundation .

3. Sitronsaft. deres sitronsyrer regulere funksjonene til fordøyelsessystemet , siden det direkte hjelper assimileringen av næringsstoffer , som letter og forbedrer fordøyelsesprosessen generelt.

4. Grapefruktjuice. Den inneholder et stoff som heter limonoid , som kan redusere risikoen for lidelse kreft av bryst, lunge, munn, hud, mage og kolon, sier forskerne til United States Department of Agriculture .

Husk at alt sitrus juice at de forbruker, bør være friske, fordi hvis de bruker mer enn to timer i kjøleskapet eller ute, deres næringsverdi det er redusert med opptil 80%. Og selv om de virker deilige, unngå å forbruke dem overflødig .

Det faktum at eiendommene antioksidanter av sitrusjuice er ti ganger kraftigere, oppfordrer dem til å konsumere dem, og dermed får du også andre fordeler med en deilig smak. Gi dem muligheten!

Video Medisin: Gryr® Havre Iskaffe Vaniglia - En plantebasert og forfriskende nyhet! (April 2024).