Lag din beste versjon av deg selv

• Kan 2, 2024

Er du klar over at noen ganger ikke fungerer noe for oss, og vi fortsetter å prøve de samme handlingene, selv om det ikke gir oss de ønskede resultatene?

den endring Det koster oss mye arbeid, og det er veldig vanskelig å ta beslutningen om å gjøre det; Det er imidlertid svært dyrt å fortsette på veien for unødvendig bruk.

I et intervju forGetQoralHealth , sjaman og foreleserChristian Nottbohm Det forklarer betydningen av å lære å være ansvarlig for livet vårt:

Hvis slitasje gir gode resultater, er det en produktiv slitasje, men hvis ikke, er det på tide å bytte. For eksempel, hvis et forhold (arbeid eller personlig), er det eneste som genererer sletting, det er på tide å endre, eliminere og minimere forholdet.

Hvis en jobb, yrke eller bedrift produserer mer skade enn nytte, er det på tide å vurdere en endring. Høres ut som en ekstremist? Det kan være, men det er tider når endringer Det som kreves er ekstremer, fordi den mest verdifulle ting du har er din helse og du fortjener ikke å være "lidende", hvis det ikke er noe som fordeler deg og din familie.

lyder egoistisk ? Det kan være; Men hvis du allerede har prøvd alt for å forbedre en situasjon, og den andre parten ikke har svar, må du bekymre deg for helsen din nå.

Jeg inviterer deg til å tenke på hvilke aktiviteter i livet ditt har deg uten at du får en god fordel, eller at forhold i livet ditt betyr slitasje uten vekst eller fordel for deg.

Kan du ikke gjøre en 180 graders endring på dette tidspunktet? Ikke noe problem, hvis hver dag du endrer bare en grad, i 180 dager (omtrent et halvt år) vil du bli mye bedre.

Å gjøre beslutningen om å endre er den vanskeligste tingen det er. Men det er noe mye vanskeligere: å leve et liv med ikke-produktiv slitasje med relasjoner og aktiviteter, hvis fordel er minimal.

Hvis du ikke liker noe, endre det. Hvis du ikke kan endre det 100% i dag, endres det bare 1% hver dag eller hver uke og om året hvis det kan være en positiv effekt som er målbar og observerbar.

Og hvis du bestemmer deg for ikke å endre 1% om dagen eller en uke til tross for unødvendig slitasje, er det ikke noe problem, men jeg ønsker at du ikke angre på dine beslutninger om 5 år eller mindre. Husk at "kraften til å forandre seg og være glad er i deg". Lykke til og god start på uken. Du finner meg inn tumejorversiondti.com/blog

Video Medisin: Hvordan nå målene dine - Del 1 www.newattitude.no (Kan 2024).