Fasting øker risikoen for hjerteinfarkt
Mars 2024
Sikker på at du har hørt om fordøyelsesegenskaper av ingefær , men har du noen ide om hvordan disse kan påvirke vekttap ?
For det første beroliger denne aromatiske krydder sulten din, ifølge en studie Institute of Human Nutrition ved Columbia University .
Forskningen fant at personer som innlemmer en ingefærdrink i maten, føler seg fyldigere eller fullere lenger, så de er mindre sannsynlig å "pekke".
For å oppnå reduktive fordeler av dette krydderet nedenfor, viser vi deg den riktige måten å forberede denne drikke på. Gå for blyant og papir!