Ginger vann

Sikker på at du har hørt om fordøyelsesegenskaper av ingefær , men har du noen ide om hvordan disse kan påvirke vekttap ?

For det første beroliger denne aromatiske krydder sulten din, ifølge en studie Institute of Human Nutrition ved Columbia University .

Forskningen fant at personer som innlemmer en ingefærdrink i maten, føler seg fyldigere eller fullere lenger, så de er mindre sannsynlig å "pekke".

 

Ginger vann

For å oppnå reduktive fordeler av dette krydderet nedenfor, viser vi deg den riktige måten å forberede denne drikke på. Gå for blyant og papir!


Video Medisin: Ginger Vann 2018 02 15 (Mars 2024).