• Kan 8, 2024

Denne tilstanden går utover begrepet "å kaste bort tid" eller "være lat". Kjedsomhet er en tilstand som påvirker helse, siden ifølge psykologen John Eastwood er relatert til vanskeligheten for ta hensyn til et mål eller handling

den Kjedsomhet er et ubehagelig humør som hindrer deg i å koble til med en tilfredsstillende aktivitet, og det oppstår fra feil i oppmerksomhetsnettene til hjernen ", Sier Eastwood, medforfatter av boken Det unengaged sinnet og hvis studie ble publisert i Perspektiver på psykologisk vitenskap.

Usynlig fare!

Ikke bare i ett, men i flere øyeblikk av livet opplever hvert menneske kjedsomhet, men, Hvordan kan dette skade helsen din?

1. Langvarig kjedsomhet frarøver deg en følelse av naturlig nytelse. Når du opplever en ny og interessant situasjon, hjernen frigjør dopamin, nevrotransmitteren relatert til følelsen av velvære og intensiteten av belønningene, forteller en studie Journal of Sport Behavior.

2. Konsekvens av stress . Denne følelsen er forlenget er ansvarlig for produksjon av flere hormoner, for eksempel kortisol og katecholaminer, noe som øker glykemien og insulinresistensen, noe som igjen fører til økt risiko for hjerteinfarkt.

Dette er indikert ved en analyse av University of West Florida , og regissert av forskere Jennifer Sommers og Stephen Vodanovich.