5 trinn til et sunt hjem

• April 27, 2024

Hjemmet er det viktigste stedet i vårt daglige liv, i det vi deler med øyeblikk av hvile, avslapping , arbeid og sameksistens, kvaliteter som danner en sunn familie. Derfor er det viktig å opprettholde det under optimale forhold, gjennom gode vaner.

den Carlos Slim Health Institute skaper initiativet HoSA (Healthy Home) for å tilby noen anbefalinger for å forbedre livskvaliteten i sitt daglige miljø, og med dette for å danne en sunn familie og bevare miljøet. For at du skal kunne nyte disse fordelene, gir vi deg følgende fem trinn:

1.- Ta vare på vannet : En sunn familie bekymret for miljøet forsøker å ta vare på det vanlige forbruket av vann, fordi millioner av mennesker i verden ikke har tilgang til drikkevann. Unngå å vaske fortauet eller bilen med slanger og bruk vann fra vaskemaskinen til å vaske terrassen eller fylle toalettet.

2.- Fri for insekter: Den skadelige fauna som edderkopper, mygg malaria eller dengue , kakerlakker og bedbugs gjør helsen til innbyggerne i et hus i fare, så gjør en tilstrekkelig rengjøring av hjemmet ditt, tett spalene i vinduer, unngå å samle materialer i ubruk og bruk klissete feller.

3.- Ren luft: Mange ganger blir folk utsatt for forurensende stoffer som stammer fra brennstoffet av biodrivstoff for å dekke deres behov for matlaging, så det anbefales å opprettholde tilstrekkelig ventilasjon av hjemmet ditt. Kontroller at du ikke lekker gass og ikke røyker innendørs.

4.- Reduser energi: I nesten alle aktivitetene vi gjør i vårt hjem, bruker vi litt energi, så det er viktig å lære å bruke det effektivt. Kontroller at din elektriske installasjon er fri for fuktighet og gnagere; Bytt glødelampene med sparere.

5.- Moderat bilbruk: Tilbringe på gass til bilen er sikkert viktig for alle familiebudsjett. Prøv å bruke den så lite som mulig. Prøv å opprettholde en konstant fart. Bytt luftfilter periodisk.

Hver gang du tilpasser disse tiltakene i ditt hjem, tror du at du bidrar til et rent miljø og å skape en sunn, fri familie. sykdommer og av avhengighet. Og du, hvilke handlinger gjør du for å ha et rent miljø og en sunn familie?

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Kostreform 2014 - Fagdag - Siv Hauge: "Sunt Hjem - kostholdsveiledning i teori og praksis" (April 2024).