• Kan 2, 2024

Enten for å erobre eller forfengelighet, er en vanlig praksis for mange kvinner å bruke sminke til å trene eller gå på treningsstudioet. Dette har imidlertid en effekt på utseendet og kroppen som går utover skjønnhet, kan være skadelig.

Ifølge en studie utført av University of Michigan, for 46% av treningsmedlemmene som ble undersøkt, oppdaget de at dette er et av de beste stedene å møte en partner.

Ikke bare skulle de trene, men mange av deltakerne uttrykte at det var en plass som ikke bare tilbød muligheten til å forbedre sin fysiske tilstand, men også å sosialisere og til og med utvikle romantiske forhold.

Alltid vakker ...

Selv om det er en vanlig vane, for dermatolog og forfatter av "Heal Your Skin", Ava Shamba Bruk av sminke mens du utfører en sport har bivirkninger. Det er derfor det gir noen indikasjoner for å unngå skade på huden din.

1. Sterke baser, pulver eller skjuler kan bidra til å tette porene. Siden porene åpnes av svette, gjør sminkehudens evne til å puste. Før du starter en øvelse, er det viktig at du eliminerer sminke med et element som ikke irriterer huden. Uansett form av rengjøringsmiddel, velg en som er sulfatfri, som ikke tørker huden din og er fri for syntetiske dufter for å forhindre hudbetennelse.

2. Ikke vær redd for å tørke svetten av ansiktet med skjorten din. Svettefunksjonen er hovedsakelig å avkjøle kroppen. Svette av ekkrine svettekjertlene er i utgangspunktet vann og er ganske rent. På den annen side inneholder svette av apokrine svettekjertlene i lysken, under armene og på føttene bakterier, og dermed lukten. Å trene vil få deg til å svette, men det vil ikke øke hastigheten på produksjon av talg i ansiktet ditt, da det påvirkes av genetikk og hormoner. Derfor bidrar de ikke til forekomsten av akne, så lenge det ikke er direkte kontakt med stropper, klær eller utstyr.

3. Pass opp for å vaske ansiktet på sminke i treningsstudioet. Dessverre er vask i de fleste treningssentre ikke regulert som på sykehus. Gym håndklær kan se ren, men ofte parfymerte vaskemidler og mykner brukes. Selv om disse kan gjøre håndkleet rent og se lyst, kan bakteriene leve på fibrene i håndklestoffet hvis det ikke skiftes ofte eller rengjøres, og påvirker dermed huden din.

Bruk sminke til å trene og andre skjønnhetsvaner, er ikke alltid smigrende. Forsøk alltid å holde ansiktet rent hvis målet ditt er å gjøre en rutine. Husk at helsen din er i dine hender.
 

Video Medisin: er jeg vakker? (Kan 2024).