• Kan 6, 2024

Dens smak og aroma gjør det til en ideell frukt å nyte som en del av en dessert eller som en sunn matbit i en kvalitets ettermiddag. Men BlackBerry har egenskaper som kan bidra til å stylisere figuren og forbedre utseendet til hud .

Ifølge en analyse utarbeidet av Institutt for biokjemisk ingeniørfag av Celaya Technological Institute , BlackBerry har fordeler diuretika , astringents og fortifies tannkjøtt. I tillegg er det høyt bidrag i fiber og få kalorier , være dårlig i protein og fett, gjør det til en ideell mat for gå ned i vekt

Smak som tar vare på skjønnheten din

Brombæret består av 80% vann og resten av sukker, vitaminer, kalsiumsalter og organiske syrer. Det har også karotenoider og anthocyaniner, som utfører en aktivitet antioksidanter i kroppen

Blackberry iskrem

ingredienser

500 gram brombær

1 boks kondensert melk

1 boks av fordampet melk

1 klype salt

forberedelse

1. Vask og desinfiser bjørnebærene. I en gryte sauté brombærene i noen minutter til de slipper litt av sin juice. Book.

2. I en blender tøm kondensert melk, fordampet melk, sauterte brombær og saltklemmen. Bland alt godt.

3. Hell blandingen i en tett dekket ildfast og la den stå i fryseren i ca 2 timer eller til den er frossen.

4. Bland blandingen igjen og frys den. Gjør det omtrent 3 eller 4 ganger.

En undersøkelse av Nasjonalt senter for matvitenskap og teknologi, Universitetet i Costa Rica, indikerer at vanlig forbruk av brombærjuice og andre røde frukter reduserer tilstedeværelsen av triglyserider i blod, og dermed forbedre den generelle helsen.

Du vil vite mer, sjekk denne oppskriften og mange flere iKiwilimón:

1.  Stekt courgette med geitost

2.  P gulrot astel

3. Yoghurt p kald ostre av sitron.