Insomnia reduseres med aromaterapi

• Kan 16, 2024

den søvnløshet det er en lidelse av drømme som består av manglende evne til å sove, noe som genererer tretthet og det påvirker det normale livet til mennesker som lider av det. Derfor er det svært viktig å finne alternativer som bidrar til å utrydde eller redusere problemet, for eksempel aromaterapi .

Mangelen på forsoning av drømme Det er et problem som påvirker mellom 10 og 30% av den voksne befolkningen, og er hyppigere hos kvinner og eldre voksne. Det er mange årsaker som genererer det som stresset , slags diett , ekstreme temperaturer, tidsplanendringer, alkoholisme , forbruket av narkotika, kaffe, nikotin, mareritt og depresjon .

I aromaterapi essensielle oljer brukes til å oppnå gunstige effekter for menneskets helse og velvære som trengs for å gi positive endringer på kroppen sykdommer , stemningen og å slappe av sinnet.

I et intervju for GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Lucy Garden Spa trening direktør , forklarer hvilke dufter som kan brukes til forskjellige typer søvnløshet , enten for kvinner eller barn.

Blant aromaene som brukes til å kurere søvnløshet er: geranium, lavendel, sclarea salvia, cedar, kamille og mandarin.

Spesialisten sikrer at bruk av essensielle oljer garanterer livskvaliteten og for å oppnå a drømme reparatør og dyp. Og du har du problemer med å sove?

Følg oss på Twitter og Facebook

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss