• Kan 4, 2024

Hvis jeg fortalte deg at det var forbrukende økologiske produkter det også du forberede du, du kan ha imponerende fordeler i helsen din, ville du tro det? Psykiater Pablo Chalita, fra Angeles Pedregal Hospital , snakket han utelukkende til oss GetQoralHealth , at forandringen i vanene dine får deg til å føle deg bedre.

La oss begynne med å definere hva a organisk produkt , fordi du ikke trenger å kjøpe det dyreste og merkede supermarkedet, men forbruker fersk mat og uten konservative En økologisk mat produseres ved å unngå bruk av syntetiske produkter, for eksempel plantevernmidler , herbicider og kunstgjødsel.

Når du forbereder mat og bevisst hjemme, dedikerer du deg selv til å vaske, desinfisere, kutte og forberede dem, du genererer et miljø av harmoni mellom kroppen din og maten du skal spise. Alt i dette livet handler om hvordan vi gjør ting og setter mål. "

 

Du kan også se: Økologiske produkter har nytte for helsen din

Hvordan er prosessen?

Psykiater anbefaler alltid oss ​​å konsumere produkter fersk og forberede dem på oss, fordi det er en prosess av velferd og at mange av oss ikke legger merke til, for eksempel.

Ved å forbruke lokale produkter, går det til markedet og kjøper fra folket i kolonien din, som du produserer, genererer en positiv effekt på deg; fordi det i tillegg hjelper lokalt forbruk, til pengene i stedet for å bli devaluert, øke verdien og forbedre ditt eget miljø. Hvis du gir velferd til andre, vil du bli bra "

Fordeler med et organisk kosthold

Dr. Pablo Chalita bekrefter at danner denne spisevanen forbedrer perspektivet og oppmuntring av mennesker, fordi når jeg er klar over å spise gratis mat konservative og komme vekk fra 'fast food' , kroppen fungerer bedre, det er en ekte balanse.

Det er ikke alltid et spørsmål om å leve på en diett, men å ha ansvarlig forbruk og virkelige mål hvis noen vil gå ned i vekt å spise organisk hjelper stoffskiftet, men du trenger virkelige mål å gå ned i vekt "

Fordi du leser dette ...

Den verste fienden til en kvinne er en annen kvinne

Juice å redusere betennelse i magen og rense tykktarmen

Kjendiser som jukset på sine partnere, men til slutt forlatt dem

Matvarer med matcha te som hjelper deg å miste vekt

Video Medisin: Hvordan vi dokumenterer prosessen (Kan 2024).