Hvordan reflekteres stress i kroppen din?

• Kan 2, 2024

den stresset det tolkes primært som en svaret , en spesiell tilstand av organismen preget av sobresfuerzo , som genererer en endring i emosjonelle tilstander .

I utgangspunktet er begrepet stresset Det ble brukt for første gang i det sekstende århundre, nesten som vi vet det, og det kommer fra det greske ordet stringere, som betyr provosere spenning .

Faktisk er det vanligvis håndtert på en bestemt måte spenning i hals , så det er knyttet til mangelen på Åndedrettsevne . Angi som, nå er nesten alle terapiene mot denne sykdommen basert på undervisning av en tilstrekkelig pusting .

Forstod stresset som en skadelig faktor som påvirker emosjonelle endringer , advokatene spesialiserer seg på at det kan gi større intensitet i våre oppgaver, og kan derfor forbedre kapasiteten og sannsynlighetene for suksess i ulike aspekter. Det vi kjenner i dag som nød .

Tvert imot, advarer de om at det også kan skade helse, personlige forhold, arbeid og generelle resultater.

den stresset det innebærer a fysisk og følelsesmessig reaksjon kompleks, der tre faser er identifisert:

1. Det er en reaksjons~~POS=TRUNC av alarm som svar på en faktor på spenning som aktiverer autonomt nervesystem .

2. Fasen av motstand oppstår mens kroppen akklimatiserer og justerer til faktoren av stresset .

3. Fasen av trøtthet : spenning Det vedvarer lenge, og kombineres med andre faktorer som kan føre til sykdommen.

Forskning har vist at stresset overdreven er en av faktorene som bidrar til utviklingen av mange ondskap, begge fysisk som emosjonelle , så det er veldig morsomt at asomatisering , derfor med mangel på a adaptiv kapasitet å si endringer .

Denne kapasitet er en vanlig del av kroppens forberedelse til konfrontasjon eller for flygning . For eksempel, elever er utvidet for å bli bedre utsikt og øre skjerper, den muskler de er spente på å svare på utfordringen; den hjertefrekvenser og åndedretts øke, slik at blod pumpes mer rikelig og raskt for å øke ankomsten av oksygen til cellene, og favoriserer etterspørselen etter responser å fare.

For dette, den blod er rettet mot prioriterte områder, som de er hjerte , lunger , nyrer , leveren , muskler stor og hjernen . Ikke-prioriterte funksjoner på den tiden, for eksempel fordøyelsen og sirkulasjon perifer, reduseres dramatisk.

Det er mange psykosomatiske sykdommer produsert av stresset eller utløst eller forverret av den. Men handlingen på fordøyelsessykdommer er utvilsomt magesår , diaré og forstoppelse ; ernæringsmessige og metabolske ; lidelser ledd og muskel ; seksuell og gynekologisk ; foruten å være en agent som utløser sykdommer synsk , som fører til depresjon .

Når stresset Akutt er presentert, du kommer til en svaret hvor du kan produsere Hemorragisk magesår , samt problemerhjerte . Mens det hos mennesker med høyrisikofaktorer kan det til og med føre til a hjerteinfarkt .

Alle disse lidelsene beveger seg vanligvis stille, fordi de som lider av det, somatizes på forskjellige måter og i ulike områder av kroppen i henhold til deres egne egenskaper. Mange ganger, uten å bli lagt merke til, er symptomer eller faktorer av stresset .

Video Medisin: Hypnoterapi ➤ GI SLIPP På Overtenking og Bekymringer | Rens og Styrk Energien | Guided Meditasjon (Kan 2024).