Matvarer mot osteoporose

• Kan 3, 2024

Dårlig inntak av kalsium kan forårsake osteoporose, en sykdom preget av redusert benmasse og forverring av beinvev, som kan forebygges med tilstrekkelig konsum av mat med kalsium .

20. oktober den World Osteoporosis Day , fordi denne tilstanden fører til økt skjørhet i beinene og øker risikoen for brudd, er det viktig å være spesielt oppmerksom på symptomene deres:

1. Osteoporose er en tilstand som forekommer oftere hos kvinner, spesielt etter menopause .

2. Denne sykdommen tar lang tid å manifestere, så det kan observeres mellom 15 og 20 år etter menopause , blir det vanligvis ikke oppdaget før en knoglebrudd oppstår.

3. For tidlig påvisning av osteoporose anbefales det å utføre et bendensitometri fra 40 år, som måler kroppens benmasse og oppdager delene der det er bentap.

4. For å forebygge osteoporose anbefales det å inkludere i dietten mat rik på kalsium .

Hvis du er i menopause , kontakt legen din og spør om de behandlingsalternativene som finnes for å forsinke utbruddet av osteoporose og at du kan nyte en god livskvalitet lenger.

For mer informasjon besøk www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Video Medisin: Benskjørhet (Kan 2024).