5 fordeler med våren

• April 30, 2024

Våren kom og med den mental tilstand av mennesker er forvandlet. I denne sesongen av året, plutselig føler du deg mer forelsket, forbedrer humøret ditt, du føler deg lykkeligere. Men fysisk kan du føle deg mindre produktiv, du kan merke et utbrudd av vårfeber eller presentere en slags allergi . Vil du vite hvorfor? Fortsett å lese

1. Du har mer energi: økningen av solens stråler, indikerer for kroppen å redusere produksjonen av melatonin , hormon Ansvarlig for å regulere søvnen. Derfor, når det er mer lys, har folk mer energi og mindre søvn. den Boston University , antyder at med mindre produksjon av melatonin , du føler deg bedre humør og øker din seksuell lyst .

I et intervju forGetQoralHealth , sjaman og foreleserChristian Nottbohm forklarer fordelene med solens energi:

2. Du er lykkeligere: med endring av sesong øker serotonin , hormon som forbedrer humøret ditt. På grunn av dette, om våren er det en plutselig lidenskap for livet, føler du deg lykkeligere og oppfatter verden på en bedre måte. Ved mange anledninger serotonin Det kan også føre til at du føler deg rastløs og distrahert.

3. Du gjør mer trening: Hvem ønsker ikke å gjøre trening på en solrik dag? Det er bevist at folk er lykkeligere når de utfører utendørsaktiviteter under solens stråler. Derfor forblir folk bedre i form på denne tiden av året enn i noen andre.

4. Du blir forelsket: på grunn av vitamin D og en serie av hormonelle endringer , kjærlighet kommer til våren. Ifølge Vitenskapelig amerikansk hastigheten på svangerskap i løpet av våren, dette fordi produksjonen av sperm den når sin høyde denne sesongen.

5. Du skjønner om du har allergier: et uunngåelig helseproblem i denne sesongen er allergi . Ifølge Astma og Allergi Foundation of America mer enn 40 millioner amerikanere har allergi . Hovedårsaken er pollen produsert av blomstene i denne sesongen.

Våren er en av årets beste årstider for å nyte landskapet og solens stråler. Nyt fordelene og forbedre din emosjonell helse .

Video Medisin: Topp 5 FORDELER med at det regner på Mablis 2017 (April 2024).