• April 27, 2024

Årsakene kan være forskjellige, enten for helse eller estetikk. Men å opprettholde et balansert kosthold (som inneholder nok kalorier og næringsstoffer for den optimale utviklingen av kroppen) kan være en faktor som forstyrrer forholdet ditt.

Det kan tenkes at paret er den mest hensiktsmessige personen å tilby støtte når man mister vekt, men ... Ifølge en undersøkelse utført av eksperten Marla Eisenbeg fra University of Minnesota , både menn og kvinner har en tendens til å reagere negativt på de velsignede forslagene til deres sentimente partnere; eksempel, "husk hvor mange kalorier desserten har".

Påvirker dietten bare hvem som utfører det?

Å lage en diett med målet om å miste vekt er ikke lett, men hvordan denne forandringen av vane påvirker paret.

En undersøkelse utført av State University of North Carolina, 21 par over hele landet og hvor et medlem hadde gått ned i løpet av to år, oppdaget at denne diettendringen hadde negative effekter på sentimentelle forhold.

Noen av parene som mistet vekten, sa at de ikke var fornøyd med sine partnere fordi de følte at han eller hun ikke var tilstrekkelig støttende, og på den annen side følte sin makt truet eller sjalu fordi partneren mistet vekten.

til Lynsey Romo , forfatter av studien, vekttap er ikke en individuell ting, hvis du gjør det mens du er dating, har det en innvirkning på foreningen.

Derfor foreslår eksperten at det er viktig at du lager en støtteplan med partneren din, at hun vet dine behov og ønsker med hensyn til deres rolle i vekttapet ditt.

Husk at ingen par burde forstyrre målet om å miste vekt. Helsen din er først, ikke glem det.

Video Medisin: задержать дыхание? как правильно задерживать дыхание для здоровья и не умереть молодым от инфаркта (April 2024).