• April 25, 2024

din mamma har den fantastiske muligheten til å gjøre jobben, jobbe, ta vare på deg selv og gjøre mange andre oppgaver, og fortsatt ha det smilende. Men dette store ansvaret kan føre til at du føler deg veldig stresset .

Moms legger ofte sin families behov først og glemmer dem. I tillegg utøver de mye press på seg selv for å ha huset alltid i orden eller å være den perfekte moren, sier Lynn Bufka, en psykolog American Psychological Association (APA) .

Med Morsdag like rundt hjørnet er det sjansen til å se gaver å hjelpe din mamma å redusere sine nivåer av stresset , som viser deg hvor mye du elsker henne og din bekymring for hennes helse. Sjekk ut disse eksemplene!

1. Danseklasser

Dansing er ikke bare morsomt, en studie utgitt av Journal of Applied Gerontology bekrefter at det å gjøre det ved en hyggelig musikalsk rytme bidrar til å lindre symptomene på stresset effektivt. Så se etter et akademi i nærheten og registrer deg mamma til rytmeklassene som du liker mest.

Video Medisin: MSC Divina Tour Deck by Deck & Entertainment (4K) (April 2024).