Ønsker du å være lykkeligere?

• April 27, 2024

Personlig lykke? Ifølge filosofen Aristoteles er denne tilstanden hovedmål for alle mennesker; Men hvordan kan det oppnås? Hva er årsakene sine? Hvor lenge varer det? Hva forhindrer deg i å oppnå det?

Utover profesjonell suksess, emosjonell stabilitet og helse, kan personlig lykke påvirkes av livserfaringer og kapasitet til konsentrasjon som individet har i "her og nå".

Dette er hva han uttrykker Matthew Killingsworth, skaperen av søknaden trackyourhappiness.org for iPhone. En mekanisme som måler lykke i sanntid, og som har ført spesialisten til å oppdage at et spredt sinn er et ulykkelig sinn, som vist i følgende video laget for siden TED web:

Ifølge spesialisten og hans kollega Daniel Gilbert, begge fra Harvard University , folk vandrer 49, 9% av de våkne timene, en situasjon som gjør dem mindre glade.

Denne spredningen i oppmerksomhet skyldes det faktum at mennesker er de eneste som har evnen til å tenke på tidligere eller fremtidige hendelser, eller at de aldri kunne skje. Denne ferdigheten tillater å lære, begrunn og planlegge, men det er mulig at til en svært høy pris: lykke.

Ikke alt går tapt, hvis målet ditt er å oppnå personlig lykke GetQoralHealth Det gir deg tre tips for å oppnå det:

1. Ha en positiv holdning. Det vil alltid være ubehagelige hendelser som vil få deg til å lide. En positiv tilnærming vil tillate deg å leve fullt ut.

2. Godta deg som du er. Du bør føle deg stolt av deg selv, dine evner og hvem du er. Aldri sammenligne deg med andre, du er unik.

3. Lev i dag og nå. Det er ingen morgen, og fortiden har allerede gått, derfor er bare nåtiden igjen, fokus på den og nyt den.

Lykke er et konsept som endres i hver person, derfor er du den eneste som kan bestemme hva som gjør deg glad og hva som ikke gjør det.
 

Følg oss på@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinte~~POS=TRUNC og iYouTube

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse?Registrer deg med oss