• Kan 5, 2024

Selv om forekomsten er høyere hos kvinner, kan menn også lide av fedme og overvekt. Tallene av Sekretær for helse i Federal District , indikerer at 69,8% av menn over 20 har problemer med deres vekt.

den overvekt En mann kan påvirke sin fysiske helse som et par. En studie publisert i magasinet Journal of Sexual Medicine sier at tapet mellom 5% og 10% kroppsvekt i en periode på to måneder forbedret intime ereksjoner.

Farlige handlinger!

Konsekvensene av dette problemet er like for begge kjønn, men opprinnelsen er ikke. Her presenterer vi noen vaner som gjør menn til å bli tyngre.

1. Overdreven tillit til seg selv. Ifølge en studie utført av psykolog Andrea Meltzer, av Sørøst-Dallas Methodist University, Å ha et kvalitetsforhold får menn til å gå ned i vekt; fordi de stoler for mye i dem, og at de ikke lenger trenger å ta vare på seg selv for å lete etter en partner.

2. Gå ut festing. Ettermiddager gjør at du mister oversikten over tid og mengden mat du spiser. I tillegg er det en hormonell ubalanse som påvirker følelsen av fylde.

3. Se på TV. En undersøkelse av Uppsala Universitet Han bekrefter at han ser på et fjernsynsprogram som er kjedelig, eller som ikke klarer å fange interessen, fører til at han spiser dobbelt så mye mat.

4. De spiser for fort. den hjernen og organismen tar omtrent 20 minutter å gjenkjenne at de er fornøyd. Av denne grunn sier de at de spiser sakte, du går ned i vekt, fordi hvis du spiser fort, spiser du mer mat enn kroppen din trenger.

5. Du har overvektige venner. Mange menn døm vekten din sammenligne deg selv med venner og kolleger. Hvis de er overvektige, tror de umiddelbart at deres vekt er normal.

For å unngå dette problemet, prøv å ha et balansert kosthold, men fremfor alt en daglig mosjonsrutine. Minst 30 minutter om dagen. Vær forsiktig!

Video Medisin: Elite: dangerous Black Box Salvage missions (Kan 2024).