• Kan 10, 2024

Ikke bare for å forbedre helse, trening er en viktig del for å akselerere brenningen kalori av organisme, bedre behandle mat og unngå stress (faktorer som påvirker vektøkning). Men for få handler det om vaner Derfor er det disipliner som hjelper deg å miste vekt og er også originale og kreative.

Øvelsen av trening Det viste seg å være mer vanlig om morgenen med 46,6%. Ettermiddagsplanen var det andre alternativet, mens 14,4% av meksikanerne trener om natten, "ifølge tallene fra Institutt for statistikk og geografi (INEGI).

Kreativitet som setter deg i form ...

En studie utført av Københavns Universitet i Danmark, bekrefter at en times finansiell aktivitet med en gjennomsnittlig intensitet er tilstrekkelig til gå ned i vekt, og få alle fordelene med øvelsen som utføres.

Men hvis du føler at sport er ikke for deg, her presenterer vi noen disipliner som gjør at du forandrer deg. Prøv det!

Video Medisin: Toys in School? Pretend Play DIY Slime, Squishy School Supplies Pranks (Kan 2024).