5 tips for en glad graviditet

• Kan 1, 2024

den prenatal omsorg er viktig for kvinner å ha en graviditet glad, fri for ubehag og å komme til fruksjon, ifølge Meksikanske institutt for trygdeordninger (IMSS).

Spesialister sørger for at kvinnens alder bestemmer typen av prenatal omsorg som forventningsfulle mødre trenger, fordi de som er mellom 25 og 35 år gamle kan presentere noen komplikasjoner under Drektighets .

Den føtales moralske legen, Maritza García Espinoza , forklarer at fra en alder av 35 år er kvinnen ansett som en høyrisikopasient, fordi hun kunne ha større problemer med bli gravid , utvikle graviditetsdiabetes , preeklampsi (høyt blodtrykk) eller barnet skulle bli født med Down syndrom .

Slik at du unngår noen form for komplikasjon og har en graviditet Stabil og glad, her er fem tips:

1. ferdig trening under medisinsk behandling.
2. Ta en diett balansert. Det anbefales å øke et kilo per måned for å unngå overvekt og fedme .
3. Gå til periodiske anmeldelser med gynekologen din.
4. forbruker folsyre i løpet av de tre første månedene.
5. Gå for prenatal testing.

Spesialisten bemerket at klinisk kontroll og ultralyd eller ultralydstudier bidrar til å identifisere eventuelle abnormiteter hos barnet; I tillegg er det den første kontakten opprettet av mor og barn.

Gynekologen til Sosial Sikkerhet advarte at etter at puerperiet eller leveransen skulle gå til en medisinsk vurdering for å kontrollere blødningsegenskapene etter fødsel , at det ikke er noe problem å amme barnet og fremfor alt at det ikke er tegn på det infeksjon .

Når kvinnen har født, anbefales det å utføre sine tre måltider, drikke nok vann og i noen tilfeller ta multivitaminer. For å holde babyen frisk, amming mødre i løpet av de første seks månedene av livet, fordi det vil gi alle nødvendige næringsstoffer til den nyfødte.