Brenn mer fett ved å puste riktig

• Kan 6, 2024

Åndedrettsvern er veldig viktig, siden det reduserer nivået av stresset , forbedre fordøyelsen og det gjør fett blir behandlet bedre, så metabolisme det akselererer.

I et intervju med Alfonso Santiago , terapeut AgoraLucis Center , lærer deg hvordan du puster, slik at alle våre organer er oksygenholdige, er systemet ditt bedre fordøyelses , reduser nivåene av angst og som om det ikke var nok, optimaliserer kroppen din brenningen av fett .

Denne typen "bevisst" puste gjør det mulig å frigjøre toksiner, forbedrer blodsirkulasjonen og gjør det mulig å forsvinne overflødig kroppsfett gradvis, så nivåer av overvekt og fedme, de er redusert.
 

Video Medisin: The power of vulnerability | Brené Brown (Kan 2024).