Asparges vs bakrus

Alle, på et tidspunkt i deres liv, har vært offer for et overskudd, enten i mat eller i alkoholholdige drikker . Begge, ikke bare noen ganger en forferdelig anger, er også årsak til fysiske sykdommer: hodepine, mage og kulderystelser; symptomer som er relatert til bakruset.

Imidlertid er det en mat som kan bidra til å motvirke virkningen av rå og skadene som alkoholholdige drikker årsak i leveren: asparges.

En studie utført av Jeju National University of Korea og publisert av Journal of Food Science , påpeker at enkelte komponenter, aminosyrer og mineraler, som finnes i asparges, bidrar til å redusere celletoksisitet av etanol, som finnes i alkoholholdige drikker og det genererer lidelser i vår kropps- og leverskade.

Hvis du vil vite litt mer om hvordan du skal ta vare på leveren din gjennom mat, GetQoralHealth og spesialisten i leversykdommer, Jorge Luis Poo , forteller de deg hvordan. Sjekk ut denne videoen:

Asparges er rik på vitamin C, en viktig antioksidant for helse, da det er ansvarlig for å eliminere avfall eller giftstoffer som samler seg i kroppen vår. Det er også et utmerket vanndrivende, som gjør det mulig å avgifte kroppen raskere.

De inneholder få kalorier, så de er ideelle for et balansert kosthold. De har vitaminer og mineraler som bidrar til reduksjon av fettlever. Integrer denne grønnsaken til kostholdet ditt og nyt det.

Følg oss på@GetQoralHealth ogGetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse?Registrer deg med oss


Video Medisin: Family guy blooper, check Peter's plate and how the number of asparges changes ! (August 2022).