Tro som hindrer å nå mål

• April 28, 2024

Det er veldig vanlig at vi gir opp med å forsøke å oppfylle vår mål eller drømmer , ikke fordi andre forventer mange ting fra oss, men fordi vi forventer for mye fra oss selv, noe som kan føre til stagnasjon i vår personlig eller profesjonell vekst.

stress, dreven trykk og frustrasjon pleier å skje når ting vi vil komme i konflikt med de vi kjenner er de mest korrekte, selv når de tar oss bort fra vår målsettinger .

Som et resultat kan de stamme fra forventninger ekstern, koder eller moralske regler som er internalisert i oss selv og som hindrer oss i å realisere noen tro eller aktiviteter som ikke er effektive eller produktive.

disse interne regler selv gå så langt som å veilede måten vi bruker på penger , vi organiserer vår fritid , så vel som den oppfatningen vi har av vår karrierer og relasjoner .

Derfor, en bestemt type oppfatninger kan faktisk bli et hinder som vil forhindre, før eller senere, realizarte som et menneske integrert. Blant de hyppigste er følgende:

1. Jeg må løse problemene alene. Ikke å gjøre det er svakt, trengende eller betyr at jeg er ute av stand.2. Jeg må ofre mine behov til andre. Jeg må gjøre hva andre spør meg, om ikke jeg er egocentrisk eller egoistisk. Behovet til andre mennesker er viktigere enn meg.3. Jeg kan ikke fratre. Feilet ville være katastrofalt. Det er min skyld, Jeg burde ha gjort det bedre.4. Jeg kan ikke takle kritikken. Jeg må tåle og oppføre seg som andre forventer at jeg skal gjøre; oppfylle deres forventninger .

Når byrden av normer eller plikter Det er for tungt, forventningen i seg selv bærer og overvelder deg. Det anbefales at du velger for eksempel noen av disse oppfatninger at du formulerer som forstyrrer din vekst og fremgang, og søker å la det gå.

Prøv å være en mer fleksibel person med deg selv og begynn å erstatte dem negative ord eller det innebærer en kondisjonering, for andre som er positive, som innebærer en mulighet eller at de innebærer en forsterkning gunstig.

Hvis du praktiserer denne øvelsen hver dag, uansett om du har et hinder eller ikke, vil du snart legge merke til en endring i din holdning, som vil resultere i et miljø som bidrar til ditt vekst .

Følg oss påTwitter ogFacebook

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl medregistrering med oss

Video Medisin: Hvorfor er målsetting viktig (April 2024).