7 grunner til ikke å drikke kumelk

• April 27, 2024

Kulmælk, som vi alle har fortalt, er en rik kilde til kalsium, viktig for våre bein og tenner, inneholder proteiner med høy biologisk verdi og andre næringsstoffer (vitaminer, fettsyrer, etc.) som kan være gunstige for helsen

Konsumet av kumelk kan imidlertid ha negative effekter, som angitt i en artikkel publisert i Journal Epidemiology, som relaterer forbruket av melk og melk med noen typer kreft og andre forhold.

1. Ulike studier, som de som utføres av geofysiker Jane Plant, sjefforsker i Brotais Geological Survey, og Dr. Daniel Cramer, Harvard University , indikerer at et høyt forbruk av kumelk melk er assosiert med en høyere frekvens av bryst-, tarm- og magekreft.

2. Kuens melk øker blodnivået av IGF-1, en vekstfaktor som er forbundet med veksten av kreftceller , ifølge fitonutricion.com

3. Konsumet av kumelk og meieriprodukter synes å være knyttet til ulike forstyrrelser i kvinners reproduktive system; blant dem, tumorer og ovariecyster og vaginale sekresjoner og infeksjoner. De er også relatert til menstruasjonsspasmer og overdreven strømmer.

4. På grunn av sitt rike innhold i animalske proteiner og fosfor, favoriserer det metabolisk surhet. Noen studier, ifølge spesialister, viser at kumelk melk senker blodets pH (surhet), noe som kan føre til at kalsium flyter fra beinene inn i blodet, som er forbundet med utseendet av steiner og nyresteiner.

5. Proteinet av kumelk, kasein, brytes ned i stoffer som er avledet fra morfin (casomorfiner) i samme fordøyelseskanal, derfor har det beroligende effekter og mulige negative effekter på følelsesmessig stabilitet.

6. Mange studier støtter muligheten for at det er en sammenheng mellom forbruket av kumelk og den autisme hos barn, for forhold som ligner på forrige punkt.

7. Hos voksne opplever et stort antall mennesker forbedringer i fordøyelsessystemet og tarmtransittrasjonen ved å redusere eller eliminere forbruket av meieriprodukter.

Disse kliniske bevisene tyder på at reduksjon eller eliminering av kumelk, samt andre melkeprodukter i dietten, kan være mer fordelaktig enn skadelig, spesielt for personer med problemer relatert til fordøyelse, intestinal transitt eller immunforsvaret.