5 fryktelige ting som bringer ut det beste i deg

• April 30, 2024

I livet er det fryktelige ting som markerer vår fremtid, personlighet og tillit til andre, men vi kan lære å overvinne disse dårlige erfaringer og bruk dem til å få det beste ut av oss.

Som et første skritt for å få det beste ut av oss, er å identifisere faktorer som påvirker våre liv, smertefulle erfaringer, så vel som følelser som genererer i vårt interiør.

Ifølge psykiateren Marcos Banschick, forfatter av boken The Intelligent Divorce " Han sier at ved å identifisere utløsere og svar vil det være lettere å overvinne traumer, men hva er de mest skremmende opplevelsene som bringer ut det beste i oss?

1. skilsmisse . Denne erfaringen er svært vanskelig, spesielt når en person er uenig med beslutningen; Men når du analyserer fordeler og ulemper ved beslutningen, så vel som å ta ansvar for livet ditt, vil det få deg til å komme ut på en positiv måte.

2. Å miste hvem du elsker. Tapet av en elsket, spesielt paret, er en svært smertefull opplevelse. Det er viktig å gi deg tid til å sørge og leve det fullt slik at positive tanker og følelser kommer tilbake til livet ditt.

3. Forræderi av venner Vennskap er en av menneskets største skatter, men når folk ikke er ærlige og bare ønsker å skade deg, må du ta et skritt tilbake for å komme seg unna.

4. ulykker . Folk kan leve en traumatisk opplevelse som påvirker deres fysiske og mentale helse, men psykologisk hjelp og motstandskraft bidrar til å overvinne denne erfaringen med hell.

5. kidnapping . Denne erfaringen favoriserer utviklingen av traumer og psykiske problemer hos mennesker, men med veiledning fra fagfolk kan frykt gå tapt.

Motstandskraft er menneskers evne til å møte traumatiske opplevelser og få en fordel av dem. Det hjelper til og med å se de fryktelige tingene som en mulighet til å bli oppmerksom på og endre måten å se livet på.

Så vedta denne evnen til å lykkes med å overvinne alle motganger og få det beste ut av deg. Ikke la bitte opplevelser hindre deg i å være lykkelig og se livet positivt. Og du, hvilken dårlig opplevelse fikk deg til å vokse?

Video Medisin: Geography Now! Ireland (April 2024).