Miste vekt og se sexy med Shbam

• April 25, 2024

Vil du se mer sensuell og tynn uten å bli kjedelig? Lav av vekt og ha det gøy samtidig SH'BAM , en kardiovaskulær trening hvor du kan brenne mer enn 500 kalorier i en enkelt økt.

Ifølge LessMills , å praktisere Sh'bam, som er en del av programmet Kroppssystemer , du trenger bare å utføre noen enkle bevegelser i 45 minutter, til rytmen til latin musikk som vist i følgende video:

Lav av vekt med Sh'bam og nyt flere fordeler som å ha en blodtrykk nivå, lave nivåer av kolesterol , større aerob kapasitet, hjerte, koordinasjon og smidighet.

I tillegg ved å generere større produksjon av endorfiner Gjennom de ulike koreografiene, vil du forbedre humøret ditt og du vil føle deg mer sexy, med høyere selvtillit.

Det anbefales å utføre tre ganger i uken, med komfortable klær og sko som gir fri bevegelse til kroppen, samt å ha et håndkle i nærheten for å rengjøre svette. Ikke glem det hydrat eliminere giftstoffer fra kroppen din. Og du, vil du øve litt Sh'bam?

Ønsker du å gå ned i vekt? farge: # 333333 "> Registrer deg hos oss og nyt det nye fargeredskapet: # 333333"> GetQoralHealth