• April 23, 2024

Når en person opplever negative følelser , påvirker ikke bare hjertet ditt, men det er direkte skade på din fysiske helse, som det er tilfelle av skuffelse som skader helse av folket som opplever det.

Ifølge en studie av Carnegie Mellon University , kontakt med folk som gir oss ubehagelige sentimentelle erfaringer, er knyttet til økningen av blodtrykk

Du kan også være interessert: 10 nøkler for å overvinne lidelse

Hold deg rolig og la energien flyte!

Undersøkelsen beskriver at kritikk, skuffelser eller skuffelser påvirker helse fysisk og følelsesmessig, siden folk føler symptomene på høyt blodtrykk etter å ha opplevd noen av disse opplevelsene.

Forskerne beskriver at negative sosiale samspill med venner og familie er nært knyttet til økt risiko for utvikling hypertensjon . 

Spesifikt, for hver økning på ett punkt på en skala som måler totalene av gjennomsnittlige negative sosiale interaksjoner, økte risikoen for å utvikle hypertensjon 38%.

Effektene syntes å være sterkere blant personer i alderen 51 til 64, sammenlignet med personer over 65 år.

I tillegg er effektene mer markante i det kvinnelige kjønn, fordi for dem er alt relatert til relasjoner og relasjoner svært viktig. følelser .

På den annen side er en studie publisert i tidsskriftet Prosedyrene ved det nasjonale vitenskapsakademiet , er det detaljert at opplever giftige forhold eller negative interaksjoner genererer en kroppsbetennelse.

Det mest tilrådelige er at du lærer å kontrollere denne typen følelser gjennom pust eller annen alternativ terapi, slik at din fysiske og følelsesmessige helse er balansert og du har en bedre livskvalitet. Og du, hvor mye betydning gir du dine følelser?

Video Medisin: Søvn Meditasjon For Barn: Med Positive Affirmasjoner: DU ER mer enn GOD NOK. (April 2024).