• April 26, 2024

Har du hatt følelsen av å være våken, men ikke kunne gjøre noen bevegelse? Og tror du "de døde gikk opp"? Ikke vær redd, det kan være noe av det tre symptomer på lammelse av drømme .

denlammelse av drømme Det er en periode hvor vår kropp kan ha manglende evne til å gjøre noen form for frivillig bevegelse når vi begynner søvn , å sove eller når vi våkner opp.

Hvordan gjenkjenne du søvnlammelse?

En studie utført av Institutt for psykologi, University of Waterloo , denlammelse av drømme Det forekommer ofte hos personer som lider eller har gått et øyeblikk nød i livet ditt

Folk mednød De er ofte mer utsatt for ideen om å vitne til overnaturlige øyeblikk i livet, noe som kan føre til at de har den falske følelsen av flytende eller pusteproblemer .

For å unngå å falle inn i troen på at "de døde går opp", er det tilrådelig å gjenkjennetre symptomer på lammelse av drømme , her deler vi noen av de nevnte av Stanford University :

1. Manglende evne til å flytte . Det kan være vanskeligheter med å flytte bagasjerommet eller en del av kroppen.

2. parese av kroppen . Det kan være delvis eller fullstendig.

3. hallusinasjoner . Hjernen kan leke med oss ​​i hvileplassen, noe som får oss til å skape hallusinasjoner eller overnaturlige hendelser.

den Meksikanske institutt for sosial sikkerhet (IMSS) nevnte at 50% av meksikanerne har opplevd minst en gang i livetlammelse av drømmen .

Ta forholdsregler. Fastsett faste timer forsøvn , aktiver og reduser stillesittende livsstil , middag lett, ikke overskride forbruket av alkohol , snus eller mat narkotika ; bjelke trening og hold en tilstrekkelig vekt. Har det skjedd med deg? Del opplevelsen din