10 desserter å nyte uten skyld

• Kan 2, 2024

De fleste synes å spise noe søtt etter et måltid, men når vi spiser denne type mat, øker risikoen for å utvikle diabetes eller fedme, så det er viktig å velge desserter som er lave i kalorier.

Selv en studie av Rey Juan Carlos University Det antyder at overdreven inntak av sukker øker aktiviteten til et protein som kalles b-catenin, som er nært knyttet til utviklingen av svulster i tynntarm, bryst, eggstokk, bukspyttkjertel og tykktarm.

Forskere sier at forbruket av normale sukkernivåer ikke gir noen effekt. Derfor peker de på at mat er en av de enkleste måtene å forebygge sykdommer.

Derfor, slik at du nyter uten skyld i trang etter å spise og unngå overvekt, portalen God mat av BBC , gir deg 10 lavt kalori desserter, kjenner dem i fotogalleriet. Og du, hvor mange ganger i uka spiser du dessert?
 

Video Medisin: 24 HOURS IN OUR CLOSET + GIVEAWAY! | We Are The Davises (Kan 2024).