De mange fordelene med fiber
April 2024
Høst og vinter er preget av en dråpe i temperatur, noe som forårsaker tørr hud og synlig skade på den. Som en forholdsregel anbefaler vi flere mat å hydrere ansiktet , siden dette er en av kroppens deler som forverrer mest med kulde.
En publikasjon laget av Meksikansk Foundation for Dermatology , nevner at lave temperaturer dehydrerer huden på grunn av nedgang i fuktighet i luften.
Anbefalingen er å kle godt med bruk av hansker, bruk fuktighetskrem, drikke vann og spis mat som er rik på vitamin C og protein.
den mat å hydrere ansiktet Det neste vi deler deg, vil de beskytte huden i ansiktet ditt og gi det en naturlig fuktighet og fri for tørrhet.
Det anbefales å spise laks eller kaldvannsfisk som inneholder Omega-3, siden disse fettsyrene beskytter huden mot UV-stråler.