• April 27, 2024

utføre trening i en halv time daglig kan du redusere opptil 50% risikoen for å utvikle noen typer kreft .

Øvelse kontroller overvektig, forbedrer nivåene hormonelle og hvordan immunforsvaret virker, som alle reduserer risikoen for lidelse kreft , blant annet bryst eller kolon, indikerer American Cancer Society .

Selv om det er gode bevis for redusert risiko for kreft gjennom trening Dette er de som vitenskapen har funnet mest forhold til så langt.

1. Kolon

Fordi fysisk aktivitet gir en energibalanse, styrer den hormonet i metabolisme , hjelper med å regulere insulin og reduserer tiden som kolon er utsatt for kreftfremkallende stoffer, rapporterer National Cancer Institute .

Video Medisin: KOLON Podden - Episode 1 - Høydepunkt (April 2024).