1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

Denne mandag 16. er dagen merket som "blå mandag", som siden 2005 ble påpekt av psykologen ved University of Cardiff, Cliff Arnall; som den verste dagen par excellence.

Den tredje mandagen i januar er den angitte, takket være denne matematiske formelen:

 

1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

C = klimatisk faktor

D = gjeld oppnådd i feriesesongen

d = pengene de belaster deg i slutten av januar

T = er tiden siden julen

I = periode siden det siste mislykkede forsøket på å forlate en dårlig vane

M = er motivasjonene som forblir,

NA = må handle for å forandre livet