1. Sunt kosthold
Kan 2024
Denne mandag 16. er dagen merket som "blå mandag", som siden 2005 ble påpekt av psykologen ved University of Cardiff, Cliff Arnall; som den verste dagen par excellence.
Den tredje mandagen i januar er den angitte, takket være denne matematiske formelen:
C = klimatisk faktor
D = gjeld oppnådd i feriesesongen
d = pengene de belaster deg i slutten av januar
T = er tiden siden julen
I = periode siden det siste mislykkede forsøket på å forlate en dårlig vane
M = er motivasjonene som forblir,
NA = må handle for å forandre livet