Hvorfor blir du i vekt?

• Kan 1, 2024

Ifølge en studie utgitt av University of Michigan i magasinet Psykologisk vitenskap , hva en person mener om hva som øker i vekt, det vil si årsakene til fedme, kan i stor grad påvirke deres reelle vekt.

Ifølge testene som ble brukt i fem land på de tre kontinenter, tror folk generelt på mangel på fysisk aktivitet , så vel som en dårlig mating , er hovedårsakene til fedme, så de insisterer på å prøve å unngå minst en av dem.

Ovennevnte, ifølge forskerne, når man prøver å unngå eller forebygge en av begge årsakene til fedme, kommer den andre til å påvirke personen. Med andre ord, når en person som utfører nok fysisk aktivitet , tenker at stillesittende livsstil Det er hovedårsaken til overvekt, har en tendens til å spise mer, uten å vurdere at dette faktisk er årsaken som påvirker vekten din.

Det samme skjer med folk som har det bra mating , som slutter å utføre fysisk aktivitet vurderer at de vil opprettholde en god vekt bare gjennom diett Derfor blir mangel på trening en av hovedårsakene til fedme eller overvekt i det lange løp.

Ifølge forskerne, "er vår konklusjon ganske enkelt at folk som fast tror at mangelen på trening , i stedet for dårlig kosthold, er hovedårsaken til fedme pleier å ha høyere kroppsmasse. "

På denne måten vurderer spesialister at den psykologiske eller mentale faktoren virkelig har en viktig rolle i årsakene til fedme. I tillegg forklarer de, det er ikke bare årsakene til at folk tror at de har betydning for vekten, men de spenner fra måten og årsakene til at folk spiser, til aspekter av hormonell ubalanse.

Video Medisin: Hvorfor er det så vanskelig å gå ned i vekt? Om barn og fedme (Kan 2024).