Hva er kostnaden for å være i form?

• Kan 6, 2024

Et av de viktigste formålene med mexicanere for hvert år som starter, er å trene, enten å gå ned i vekt, skaffe seg bedre fysisk tilstand eller bare for å forbedre helsen din. Dette målet kan imidlertid overstige budsjettet som er planlagt.

En rapport utgitt av avisen Excelsior, nevner at den månedlige betalingen i idrettsforeninger er rundt 2000 pesos; i treningssentre av populære kolonier er gebyret mellom 350 og 600 pesos. I tillegg, hvis det er første gang du går til disse sentrene, må du investere i passende klær for denne aktiviteten, som ofte overskrider ønsket om å komme i form.

Ifølge en studie utført av Market of Gymnasiums i Latin-Amerika, av International Health Racquet & Sports Club Association (IHRSA) , Mexico rangerer andre i dette markedet i Latin-Amerika, med en vekst på 18% i denne sektoren i 2012.

Å utføre en fysisk aktivitet kan hjelpe oss, ikke bare for å redusere fett, men også for å frigjøre oss fra stress og å opprettholde et mer balansert liv fra et følelsesmessig aspekt.

Å føre et sunnere liv og få den fysiske tilstanden du vil, er ikke nødvendig for å ofre familieøkonomien. Det finnes alternativer som kan bidra til å gjøre dette målet til virkelighet. Eksempel, løp.

I Mexico City er det ideelle mellomrom for å utføre denne øvelsen. Blant de mest populære er El Sope, et atletisk spor inne i skogen Chapultepec, Viveros de Coyoacán og Tezozomo parken.

Running vil tillate deg å forbedre din fysisk tilstand , frigjøre stress eller stimulere blodsirkulasjonen, blant andre fordeler.

Aware av viktigheten av å opprettholde en ideell vekt, GetQoralHealth knytter seg til innsats og avgjørelse, så det gir deg verktøyet "Mer liv, mindre kilo", som du kan oppfylle målene dine med. Sjekk nettsiden vår og registrer deg.

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube! Vil du gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: Film Theory: The Cost of Disney's DARKEST Business!! (Pinocchio) (Kan 2024).