• April 28, 2024

den stresset , den angst og problemene i hverdagen kan få deg til å føle at det ikke er "grunner" for smil. Men hva mangler du når du slutter å gjøre denne enkle handlingen?

Ifølge en studie av University of Oxford, en voksen smiler omtrent 12 ganger om dagen, og det kan til og med ta dager for det å skje igjen; situasjon som avviker betydelig når det gjelder et spedbarn, fordi han kan le nesten 400 ganger.

Hva savner du?

"The latter Den fungerer som en intern sikkerhetsventil som gjør det mulig å frigjøre spenninger, fjerne bekymringer, slappe av og glemme alt, sier eksperten. Lee Berk .

Hvis du fortsatt ikke skynder deg, forteller vi deg hva du mangler fordi du ikke ler. Oppdag det!

1. Gjør det med vennene dine . I en studie publisert i Journal Proceedings av Royal Society B: Biologiske Sciences , sier at latter sosialt, øker smertegrensen, sannsynligvis gjennom en eksplosjon av endorfiner .

2. Dine blodårer fungerer bedre. Forskere av University of Maryland og Stanford University , påpeke at latter resulterer i en økning på 22% i strømmen av blod gjennom briller. I tillegg øker det nitrogenoksyd, som har en beskyttende effekt på systemet hjerte .

3. Du skiller mellom falskhet og legitimitet. En studie av Royal Holloway University fra London står det at når det blir tvunget til latter, er det mer aktivitet i den fremre medial prefrontale cortex regionen av hjerne, som indikerer at du sannsynligvis prøver å finne ut hva personen virkelig føler med honetidad gleden (siden det ikke er bare den glede av en god latter).

4. Det hjelper deg med å finne din ideelle partner. En undersøkelse rettet av psykolog Eric Bressler , hevder at 62% av kvinnene velger som et par menn som får dem til å le og 65% av mennene velger som partnere kvinner som setter pris på sine vitser. Dessuten indikerer forskningen at latter under den intime handlingen reduserer spenningen som eksisterer mellom par.

Fordelene med latter er uendelige, så prøv å gjøre denne aktiviteten mer regelmessig. Vær forsiktig!