Brukere av treningsstudioer som er utsatt for kroppsforstyrrelse

• April 29, 2024

Å trene er viktig for å holde seg frisk og passe. Men de som går til idrettsforeninger eller som går til treningssentre og har selvtillitsproblemer, risikerer å utvikle seg kroppsdysmorfi , bedre kjent som vigorexia .

Denne lidelsen er preget av en besettelse å trene i mer enn to timer om dagen; menn og kvinner vil ha a muskuløs kropp og på den baserer de sin verdi.

I denne forbindelse sa doktor Consuelo Escoto, forsker ved Universitetssenteret UAEM Ecatepec, at: "Folk som er mest utsatt for å falle inn i kroppsdysmorfi de er perfeksjonister og de som fokuserer all sin verdi på kroppens bilde ".

Escoto Ponce de León, angir hva som er profilen til folk som faller inn i denne følelsesmessige lidelsen, også kjent som vigorexia :

1. De trener minst to timer om dagen.2. De trener seks eller syv dager i uken.3. De kan til og med gi opp sitt arbeid, fordi de "tror" de trenger å bruke mer tid på kroppen sin. 4. Hvis de av en eller annen grunn ikke kan trene, føler de seg dårlig, stygg, tom og trist. Din lykke er avhengig av kroppen din. 5. Noen ganger er besettelsen så mye det selv med tårer eller i uegnede forhold, utøve øvelse.

Emosjonelle forsterkere

Forskeren fra UAEM University Center, Ecatepec, indikerer at denne lidelsen er vanskelig å identifisere, siden personen ikke godtar det, ligger han om sine rutinemessige timer, men er en angstlidelse , må behandles på en integrert måte:

"I kroppsdysmorfi Vi overgår grensen til den friske til den patologiske, i øyeblikket dette påvirker ditt sosiale, arbeid eller følelsesmessige liv. Derfor er det nødvendig med psykologisk hjelp og en aksept for at personen trenger hjelp. "

Men en av faktorene som forhindrer folk i å innse at det gjør så mange timer med trening eller bare å fokusere på muskelutvikling av kroppen din, det er ikke sunt, det er fordi menneskene rundt deg forsterker ideen om at de ser bra ut:

"En alvorlig feil som alle mennesker gjør er at når vi ser en drastisk forandring i kroppen til en person, sier vi hvor bra du ser, du ser yngre ut, kjekkere, og det burde ikke være tilfelle.

Escoto Ponce de León, bekrefter at det er nødvendig å gå i favør for et sunt liv og ikke av besettelsen mot mat eller å utøve ekstrem trening, fordi de er følelsesmessige problemer som kryper inn og kan ende folks liv.

Video Medisin: Suzanne Powell, her story, her message - (ver subtítulos) Ottawa (Canada) August 2017 (April 2024).