Hemmeligheten til å ha flere orgasmer

• April 26, 2024

den meditasjon kan hjelpe deg med å få en bedre sex , avslører en studie publisert i det amerikanske magasinet "Vitenskapelig ". den meditasjon og ditt seksuelle liv har flere punkter til felles, fordi når du gjør begge, separat, aktiveres den venstre delen av hjernen , område relatert til glede.

På samme måte har andre studier knyttet en av de teknikkene som utgjør meditasjon , som er kontrollen av pusting eller bevisst pust , der du kan øke glede for å få et bedre sex.

"Du kan bruke pusten din til å kanalisere seksuell energi," forklarer sexpedagog Yvonne Fulbright . Så par som puster sammen kan redusere orgasme og intensivere nytelse .

På den annen side, ifølge en studie publisert i Helse nyheter , sa mer enn 70% av en gruppe kvinner at arbeidsstress kompromittert hans seksuelle lyst, så meditasjon er effektiv for å fremme avslapping og redusere nivåer av stresset , for å få et bedre sex og mer orgasmer .

Hemmeligheten til å ha en bedre sex og mer orgasmer er å riktig lede seksuell energi, lære å frigjøre spenning, slapp musklerne til å utøve kontroll over dem, og dermed oppnå større erotisk følsomhet gjennom meditasjon.

Seksuell ytelse kan forbedres gjennom meditasjon siden praksis øker ytelsen. I tillegg produserer kjønklippene, når de fungerer på riktig måte, hormoner som går i omløp og gir sunne fordeler for kroppen.

Ved å frigjøre spenningene slapper musklene av, slik at det er mulig å utøve kontroll over dem, seksuell følsomhet økes og nytelse av paret takket være ulike øvelser av meditasjon .