Windows på kontoret forbedrer livskvaliteten

• Kan 6, 2024

Hvis du alltid har ønsket å ha vinduer med spektakulær utsikt i arbeidet ditt eller kontoret, har du nå den perfekte tiden, fordi ifølge en studie av Northwestern University I Chicago har vinduer på kontoret en bedre livskvalitet og helse, skyldes tilsynelatende større eksponering for sollys.
 

Ivy Cheung, fra universitetets interdepartmentale nevrovitenskapsprogram og hovedforfatter av studien , forklarer at det å ha vinduer på kontoret gjør at arbeidstakere kan være mer aktive, forbedre kvaliteten på søvnen deres om natten og generelt en bedre livskvalitet, sammenlignet med de som ikke har disse.

Som en del av studien som ble brukt på arbeidstakere som var på kontorer med og uten vinduer, hadde de som fikk dem 173% mer eksponering for hvitt lys i arbeidstiden, og sov i gjennomsnitt 46 minutter mer per natt enn de som gjorde. De var på kontorer uten vinduer.

I tillegg hadde ansatte i kontorer med vinduer også en tendens til å være mer fysisk aktive, hadde høyere kvalitet og effektivitets søvn, færre søvnproblemer, mindre dagsløshet og høyere score på livskvalitet.

På resultatene forklarer Cheung at "livskvaliteten og drømmen om dagtidskontoransatte kan forbedres gjennom vekt på eksponering for lys og lysnivå i dagens kontorer, samt design i fremtidige kontorer ".

Etter denne undersøkelsen ble presentert på det årlige møtet i Forening av profesjonelle sovesamfunn (tilknyttet profesjonell sovesamfunn) , bekrefter spesialister at selv om det er en sammenheng mellom de ansattees velferd og kontorene med vinduer, er det ikke grunnlag for årsakssammenheng, for det som er nødvendig å fortsette å studere denne type data for en bedre livskvalitet for arbeidstakere.

Video Medisin: Thorium. (Kan 2024).