• April 26, 2024

39% av ungdommer i alderen 18 til 33 lever stresset, avslører en undersøkelse av American Psychological Association (APA) . Til tross for hans tilstand, vurdere at stresset  påvirker ikke hans helse fysisk, emosjonell eller mental.

Alarm vet at erfaringen med å leve med stresset være lik ungdommer og voksne, men mer bekymringsfullt er det unge under mulig innvirkning i hans helse fysisk og mentalt ", sier Norman B. Anderson , regissør og konserndirektør i APA ,

Han legger til at til tross for å være bevist det levende stresset påvirkning den helse , de fleste tar ikke tiltak for å administrere sine stresset .

For å bryte denne syklusen presenterer vi noen effekter "Litt kommenterte" som genererer stresset .

Minnetap

Rajita Sinha , professor i psykiatri og neurobiologi av Yale University , USA, sier at stress er forbundet med tap av minne , sykdommer relatert til kognitive evner og til og med øker risikoen for demens .

Dette betyr ikke at en ubehagelig begivenhet, som en skilsmisse eller tap av en elsket, fører til galskap. Risikoen er fordi "hele grener av hjerneceller kontrakt og til slutt forsvinner", sier lærer .

lav stresset det er komplisert konsentrere i noen aktivitet og det er jevnlig glemme informasjon som vi ønsker å huske.

Ringer i ørene

den stresset er en medvirkende faktor til å lide av å ringe i ørene eller samtalen tinnitus . Folk som lider av store press, denne tilstanden forverres.

Med stresset det skjer muskelspenning i hode, nakke og rygg, som forbinder med masticatory systemet og øre . Det øker også trykket i dette organet, som til slutt forårsaker tinnitus , informerer Spansk Association of Tinnitus (AET) .

overvekt

Philip Hagen , assisterende professor i medisin i Mayo Clinic , forklarer at kortisol , hormon som produseres med stresset er relatert til øke av vekt .

Dette fordi øker mengden og størrelsen på fettceller i kroppen. Det er enda mer vanlig å samle seg i bukområdet.

Også kortisol forårsaker forhøyelsen av insulin , som utløser ønsker av spise mer, spesielt søt mat.

cravings

I øyeblikk av stresset skyte cravings ved å spise for mye mat sukker og fett . Alt tyder på at kortisol binder til hjernens reseptorer som styrer appetitt , genererer et angrep emosjonelle av spise .

For tidlig levering

Under graviditet , kan ekstreme belastninger føre til at leveransen fortsetter, så vel som andre komplikasjoner, spesielt i uke 1 og 12, samt i uke 13 og 24, sier en studie av Anhui medisinsk universitet , Kina

Risikoen er større når stressfulle erfaringer oppleves når du starter graviditet . Selv når den også rammer den utvikling kognitive av foster . Spesialister anbefaler å praktisere prenatal yoga og reduksjonsteknikker stresset .

infertilitet

den stresset påvirker evnen reproduktiv . En studie bekrefter at kvinner som er stresset for mye har høye nivåer av alfa-amylase , et stoff som er relatert til stress, noe som reduserer sjansene for å bli gravid med 12%

Hvis du merker at du er under for mye trykk og noen av disse tegnene er det viktig at du konsulterer din lege og identifiser opprinnelsen for å ta mer ro.

Video Medisin: Ulduar: The Movie - Part 2 - Invisusira (WoW Lore Video) (April 2024).