Jo mer du tror, ​​jo mer kalorier du brenner?

• April 26, 2024

Kompleks tenkning og intens hjernevirksomhet krever mer energi enn vanlig enn vanlige mentale prosesser, så vel som trening kraftig kroppsførende, intellektuell innsats må generere tretthet eller "slitasje" hjernen, som vist av en artikkel publisert i magasinet Vitenskapelig amerikansk .

Hjernen er det eneste organet som krever så mye makt på en grunnleggende måte, alltid å holde disse konsentrasjonene tilstrekkelig til å levere milliarder av nevroner under hjernens aktivitet, selv når de ikke sender signaler. Det er kostbart og kontinuerlig vedlikehold, men nødvendig, ifølge medcience.com

I gjennomsnitt veier hjernen ca. 1,4 kilo, 2% kroppsvekt; På grunn av den store hjernevirksomheten kan det imidlertid kreve opptil 20% av den totale energien og kaloriene, selv når kroppen er i ro.

For eksempel citerer han det vitenskapelige tidsskriftet, en studie av Claude Massier, fra University of Ottawa, Canada, bestemmer at bekostning av kalorier gjennomsnitt av en normal person ville være 1300 kcal om 24 timer, ca 54,16 kcal per time og 15,04 kalorier per sekund.

Hvis vi antar en gjennomsnittlig rente metabolsk Ved resten av 1300 kalorier bruker hjerneaktivitet 260 av disse kaloriene bare for å opprettholde en god funksjon; det vil si 10,8 kalorier per time eller 0,18 kalorier per minutt.

I tillegg, ifølge journalen, når komplekse hjerneaktivitet utføres, øker nevronene blodkarene og krever et høyere energiforbruk, slik at det kan kreve et høyere krav til glukose , tar det fra ansatt for andre kroppsfunksjoner.

Men Robert Kurzban fra University of Pennsylvania, han påpeker i sin studie at hjernen i virkeligheten ikke krever et høyere forbruk av glukose eller kalorier for riktig neuronal funksjon i møte med kompliserte intellektuelle aktiviteter.

Faktisk forklarer spesialisten, mental tretthet Det vi føler etter å ha utført større konsentrasjon og intellektuelle aktiviteter, skyldes hovedsakelig ideen om at vi har gjort en stor innsats foran visse hjernevirksomheter, og ikke at det faktisk er gjort en stor innsats kaloriforbrenning .

I denne forstand studerer vi fortsatt måten hjernen har på energi og glukose Total. Mens det er et organ som i ro vil kreve en god mengde makt for hjernens aktiviteter betyr det ikke nødvendigvis at det må være større forbruk av det.

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Video Medisin: Genius inventions that make the world a better place! (April 2024).