Den gode siden av å jobbe under stress

• Kan 5, 2024

hodepine, problemer med å konsentrere seg, søvnproblemer, ubehag i magen, depresjon, ubehag i musklene og / eller tilbake og dårlig humør. Har du eller har hatt noen av disse symptomene eller kjenner du noen som har dem? Muligens handler det om stresset .

Visste du at en av de viktigste årsakene som forårsaker stresset Er det relatert til krevende arbeidsforhold? Derfor ville det ideelle være å velge en jobb som ikke er veldig stressende, som ikke tar bort vår søvn eller genererer mye spenning, men en studie utført avSunn selskap internasjonalt beskriver et annet panorama.

Denne studien antyder at for de fleste arbeid med litt stress er nødvendig . Men vær forsiktig! Dette betyr ikke at du kan opprettholde et akselerert liv, fullt av ansvar og press.

Tvert imot er det mange undersøkelser som viser de skadelige effektene som stresset , spesielt hvis den opprettholdes i lang tid, siden det kan forårsake kroniske eller permanente sykdommer, inkludert hjerteproblemer, særlig hos kvinner.

Derfor er nøkkelen å finne den rette balansen - som i andre områder av livet - mellom oppgaver eller ansvar som kan representere en profesjonell utfordring foran det overskytende av dem, noe som virkelig kan forvandle livet til en plage.