Smoothies å erstatte middagen ...

April 27, 2024

Siden kostholdet begynte, er det ingen natt når du ikke går rundt i sengen på grunn av den uopphørlige "grunting" i magen din? Selv om en del av denne lidelsen er mental, er en annen del på grunn av sult; føler at du enkelt kan unngå med inntaket av litt smoothie til middag.

Hvorfor er en smoothie en god ide før du sover?

Folk som bruker mesteparten av maten om natten, har en høyere kroppsmasseindeks enn de som spiser hele dagen; det vil si at spise hele dagen påvirker vekten din mindre enn tung spisestue ", som beskrevet i en studie publisert i International Journal of Obesity.

Smoothies å erstatte middagen ...

Video Medisin: 5 days of NO COFFEE | Smoothie Challenge (April 2024).

smoothies, middag, næringsstoffer

Forrige Artikkel

Neste Artikkel

Relaterte Artikler

mat med strøm

Grunner til å innlemme det i kostholdet ditt!

April 2024

Har du allerede blitt lei av å ha frokost det samme hver dag for ikke å gå ned i vekt? Et godt alternativ for å legge til variasjon i livet ditt er å forbruke klart, fordi de hjelper deg med å...

mat med strøm

Tusenårig multivitamin

April 2024

Dette er en av søtningsmidler at de ikke kan gå glipp av hus. I tillegg til å være det ideelle komplementet av desserter og mange retter, er det andre fordeler med honning av bee. den honning Det...