Rutinemessig for å styrke abdominals og obliques

• Kan 3, 2024

Ha en tonet midje og eliminere fettforekomster det er mulig å kombinere en god treningsrutine med abalansert kosthold .

Menn og kvinner, gjennom øvelser av abdominal og av skjev , kan brenne fettet akkumulert i magen og gå ned i vekt. Her presenterer vi en video, hvor instruktøren Arli Lifshitz viste for GetQoralHealth en enkel rutine for å styrke muskler fra din magen og skjev .

Opprettholde riktig holdning under denne rutinen er viktig å merke seg de gunstige effektene som disse trening de produserer over tid i muskler av magen .

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet