Raj yoga mot revmatoid artritt

den gikt reumatoid påvirker ledd eller ledd, noe som forårsaker smerte, betennelse, stivhet, tretthet og feber, i henhold til National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, USA.

Alle mennesker er tilbøyelige til å lide av denne sykdommen, så det er viktig at de kjenner alternativer som hjelper dem med å forebygge eller overvinne symptomer med hell, og en av disse er Raj Yoga .

Du kan også være interessert: 5 vaner som utløser reumatoid artritt

Ifølge en studie presentert i Årlig EULAR-kongress , folkene som lider gikt reumatoid og praktiserer Raj Yoga, har en bedre livskvalitet.

Denne stilen av yoga er den mykeste, siden den kombinerer teknikker for trening med pust og meditasjon, for å oppnå åndelig selvrealisering. Det er blant fordelene er større mental klarhet, selvtillit og åndelig balanse.

 

"Vi tror at praksis av yoga på lang sikt gir betydelige tilleggsforbedringer til pasienter med gikt reumatoid ", sier Humeira Badsha, reumatolog og grunnlegger av United Arthritis Foundation, Dubai, De forente arabiske emirater.

Husk også at yoga øker produksjonen av endorfiner, som hjelper deg med å nyte livet med lykke og positive holdninger. Og du har du noen gang praktisert yoga?


Video Medisin: Skulderleddet: Vanlige plager og tilstander (Oktober 2020).