• Kan 6, 2024

Starte over er en prosess som forårsaker entusiasme og illusjon, og som også engasjerer, som alle griper inn for at du favner ideen om at fra nå av vil alt bli bedre, men hvordan nære sykluser og gå videre?

Å påta en sti i noen tilfeller oppstår ikke på en måte unseasonable , men det er en tidligere faktor som driver det som du trenger å gi slipp på for å frigjøre alt ovenfor og gi vei til andre erfaringer .

Viljen er et grunnleggende stykke for å behandle en forandring, som det også er lukkede sirkler , som lar deg analysere om de øyeblikkene av livet , for å kunne slå siden og skrive en ny historie.

Ta det første trinnet

Som psykologen forklarer Mariana Rivera , noen adskillelse forårsaker smerte eller nostalgi og det forhindrer deg i å gjøre fremgang, enten fordi det er smertefullt eller tvert imot, det er så positivt at du ikke vil la det gå, og du dedikerer deg selv til å leve Jeg husker .

Det er paradoksalt, men for å kunne gjennomføre det må det være ferdig. Lukk en syklus ja ja av beslutningen, og i tillegg til en slags ritual som vil tillate deg å kunne starte med nye prosjekter, anbefaler psykologen Mariana Rivera:

1. Ikke klam Ingenting og ingen og har bevissthet at livet er en konstant forandring, så du vil alltid finne nye måter å leve .

2. innrømme Hva var eller ikke, du ansvar og hvilken rolle spiller du for å gjøre ting slik og så? dette er den beste måten å lære .

3. Godta. At alt som skjer med deg er en del av erfaring , enten det er positivt eller negativt, det hjelper deg med å vokse og for at du burde være takknemlig.

4. Lær. Å si farvel , det er grunnleggende, og du kan gjøre det med et ritual, det være seg et brev av farvel eller symboliserer på en eller annen måte avslutningen av den syklusen, uten å glemme viktigheten av å takke erfaring .

5. Start. Endelig er det på tide å lage nye prosjekter .

Frasen kan virke overfladisk og det antas det lukk en sirkel det består av bevisst å bryte med alt som bærer en forholdet med den hendelsen eller personen du har bestemt deg for å konkludere med.

En del av suksessen til denne prosessen ligger imidlertid i å lære å skille deg selv uten smerte , det vil si, du bør få mest mulig ut av det erfaring og innse at i alle de negative som kunne ha vært noe, bidro til livet ditt.

Denne vurderingen er det som gjør at du går uten vred og å projisere neste fase fra en positiv plattform som ikke forsøker å slette fortiden, men å kapitalisere til fordel for nåtiden, "forklarer spesialisten.

Det er essensen av lukk en sirkel Hvis denne tilstanden ikke er dekket, risikerer du å holde vred eller bli fanget i de øyeblikkene som genererte lykke men at de ikke lenger er der, og i begge tilfeller vil den forventede fremgangen ikke være fruktbar, vil du forbli bundet.

Å forlate det siste forteller ikke det, men gjør det effektivt for din personlig vekst . Etter å ha levd en opplevelse, vil det være en mulighet til å forvandle den eller gjøre den mer intens og varig, du må bare åpne tankene dine og plass til den nye utfordringen.

Beslutningen om å lukke sykluser avhenger av deg.

Video Medisin: Raglan (Kan 2024).