Beskytt lungene

• Kan 8, 2024

Selv om noen mennesker har problemer i lungene og derfor har problemer med å puste, anbefaler leger at de trener moderat til å oksygenere kroppen. Legg merke til:

1.- En praksis med moderat trening som inkluderer pusteøvelser som yoga, hjelper deg med å oksygenere og styrke lungene.

2.- Gå eller jogging er også gunstig, siden det senker blodtrykket og forbedrer sirkulasjonen.

3.- Å utføre en fysisk aktivitet gjør at du kan føle deg bedre, sove komfortabelt hele kroppen din.

4.- Det hjelper deg å styrke beinene dine og du vil føle deg mer energisk.

For alt dette og mye mer, ikke glem å inkludere trening i livet ditt, fordi selv om du har litt sykdom, hvis du gjør det med moderat og lav resept og råd fra en lege, vil helsen din forbedre dramatisk.

Video Medisin: (Læge) Et arbejdsliv i Lunge- og Infektionsmedicinsk Afdeling (Kan 2024).