Fysisk aktivitet mot revmatoid artritt

• April 28, 2024

Å bekjempe gikt rheumatoid, Marisol González trene hver dag litt fysisk aktivitet . For sjåføren, den trening og en god mating De er uunnværlige for å lede et sunt liv.

Ifølge informasjon publisert i www.excelsior.com.mx , føreren ble diagnostisert gikt reumatoid i begynnelsen av 2012, så han måtte bytte vaner for å overvinne tilstandene i tilstanden.

Marisol González forsikrer at "The trening Det er ikke bare å se bra ut, men å føle deg bra, fordi jo mer du gjør det, finner du flere fordeler, fordi du har mer energi og du føler deg bedre. Hvis du gjør det med venner, er det den beste måten å starte dagen på. "

Sjåføren nevner at "the gikt Det er et degenerativt problem. Selv om legen min sier at den helbreder, er det dager da jeg føler meg mer betent, mine hender skader mer; Men du må alltid opprettholde en positiv holdning og se etter ting å føle seg bedre, alt er i tankene dine. "

Sport er en del av deres behandling mot gikt reumatoid, så i tillegg til å øve yoga , Marisol González opprettholder et sunt kosthold. Hvis du vil redusere symptomene på sykdom som gjør Marisol Gonzales, legen Fedra Irazoque, fra IMSS , gir deg noen eksempler på aktiviteter du kan øve på:

Spesialisten peker på det trening lav innvirkning er ideell for bekjempelse gikt reumatoid, for eksempel korte turer, vektløs isometri og svømming.

Hvis du føler smerte eller stivhet i leddene, brystsmerter når du puster, følelsesløshet, kramper og søvnproblemer, besøk legen din for å diagnostisere i tide gikt reumatoid og klarer å overvinne det som Marisol González gjør. Og du, har du vane med å trene litt sport? Hvis du vil vite mer informasjon besøk www.excelsior.com.mx

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: Kortversjon av webinar om fysisk aktivitet ved revmatisk sykdom (April 2024).